Há tempos li o livro The Book of Joy (Contentamento em português) em que Dalai Lama e Desmond Tutu discutem felicidade.

Em linhas gerais (as palavras em inglẽs ficam melhores que em português), eles separam o que é joy (contentamento como foi traduzido) do que é happiness (felicidade). Joy é um estado de espírito constante que podemos cultivar através de bons hábitos como gentileza, empatia e meditação. Hapiness é uma sensação passageira que obtemos em momentos que nos deixam felizes.

Essa é uma sabedoria e tanto: é possível estar contente mesmo estando em um momento triste ou difícil. Quem quiser saber mais sobre o que esses dois gênios elaboram em torno disso terá que ler o livro. Só coloquei isso aqui para que em 2019 possamos cultivar cada vez mais o contentamento em nossas vidas e não o amargor e o ódio que foram cultivados (de forma midiática) pelos políticos na população brasileira no último ano.

Conversas civilizadas em prol de um Brasil melhor é tudo que precisamos neste momento.